Kurs: Happy Food – Vier Strategien für vitale Ernährung

Gruppiert Produkte - Artikel
Datum auswählen
07.03.2017 - 14.03.2017
Termine und Zeit
Nr: PS99.17.21
Leitung: Evi Giannakopoulos
Anzahl Lektionen: 6
CHF 280.—
30.09.2017 - 30.09.2017
Termine und Zeit
Nr: PS99.17.41
Leitung: Evi Giannakopoulos
Anzahl Lektionen: 6
CHF 280.—

Sie können Nahrung als Kraftquelle nutzen und mit wenig Zeitaufwand Superfood für Körper, Geist und Seele kreieren.

Sich im stressigen Berufsalltag gesund und genüsslich zu ernähren ist für viele zur Herausforderung geworden. Was soll man mit Superfood, Detox Food, Functional Food, Convenience Food, Antistress Food anfangen? Was steckt dahinter und was braucht unser Körper wirklich? Es ist durchaus möglich, die Ernährung auf die wahren Bedürfnisse des Körpers einzustellen, ohne grossen Zeitaufwand zu betreiben.
Schwerpunkte
Ayurvedische Kraftnahrung: Das achtsame Ausgleichsprinzip der Natur
Superfood und Co.
Antistress Food und das Frustessen der Emotionen
Vier Strategien – mein Mix: die persönliche Ernährungsstrategie entwickeln
Voraussetzungen
Motivation zu einer Auseinandersetzung mit sich selbst und die Freude, Neues zu erforschen.
Hinweise
Inklusive Kursmappe mit umfassenden Tipps.
Kategorien